Veldloop Lebbeke

Het Belgisch kampioenschap veldlopen 2008 in Oostende moet ik aan mijn neus laten voorbijgaan wegens een zwemwedstrijd in Eeklo. Vermits ik nog maar een 1e jaars junior ben vond mijn looptrainer het niet zo erg. Daarom hadden we samen besloten om de veldloop van Lebbeke mee te doen om het seizoen af te sluiten. Een lekker weertje was het vandaag, iets te warm naar mijn goesting maar soit. Na een goede start vormden we een klein kopgroepje van een 5tal man. De voorsprong bleef echter miniem. De laatste ronde ging ik in op een 3e plaats van de junioren. Die plaats heb ik kunnen vasthouden met veel zweet en heb dan een podiumplaats kunnen bemachtigen.

Nu een paar weken rust met enkel lichte duurloopjes. Mijn veldloop seizoen super goed afgesloten en hopen dat het volgend jaar beter is.

Matthias

PK veldlopen

hoi allemaal,

Ik weet dat het lang geleden is dat ik nog eens iets geschreven heb, maar vanaf nu ga ik proberen weer regelmatig iets te posten.

Vandaag stond het Pk veldlopen op het programma. De plaats waar het allemaal te doen was was Essen. Het was een groot uitgestrekt gebied waar de wind hard waaide. Gisteren kreeg ik een beetje last van een opstekende verkoudheid. Om proberen mijn lichaam toch wat in orde te houden voor de wedstrij: snel in bed kruipen en proberen te slapen. De wedstrijd dan. Ik was goed gestart en kon soepel meegaan met de vrij grote kopgroep. Dan wordt het toch nog een mooie wedstrijd, niets is minder waar. Na de eerste ronde kreeg ik last van mijn adem met als gevolg dat mijn benen precies lood waren. Uiteindelijk heb ik de wedstrijd toch uitgelopen aan een slakkentempo. Na een tot nu toe goed seizoen mag ik niet klagen maar het had toch leuk geweest om hier goed te lopen.

Nu een beetje rusten, morgen hopelijk een zwemtraining en lekker geniet van mijn vakantie.

Feestdagen

Iedereen gelukkig nieuwjaar en ne gelukkige kerst.

crosscup Brussel

Vandaag heb ik meegedaan aan de crosscup in Brussel. Ik had al gehoord dat het parcours zeer zwaar is en ik had een hele week last gehad van een lichte verkoudheid dus ik had me voorbereid op zeer zwaar afzien. Tijdens de cross ging het iets minder, van bij de start was ik zeer slecht weg en ik had zware benen. Na de derde toer had ik echt geen zin meer de cross liep voor geen meter maar dan toch nog een tandje bijgestoken op het einde toen clubgenoot bralt michiels terug kwam aansluiten. Hem heb ik toch nog achter kunnen laten. Er is nog veel werk aan de winkel om tegen de Bornem terug te kunnen schitteren. Grtjs matthias

Einde Examens!

Vandaag eindelijk gedaan met de examens. Het waren een lange 2 weken maar we zijn er toch vanaf. Tijd om terug deftig te trainen en te genieten van de vakantie.

Zwemwedstrijd Nijlen

Vandaag heb ik meegedaan aan de zwemwedstrijd in Nijlen. Ze stond me een 100m vrije slag en 100m rugslag te wachten. Op de 100m vs had ik graag onder de minuut gedoken, het mocht helaas niet zijn. Mijn tijd was 1.01. In de namiddag moest ik 100m rugslag zwemmen, daar was mijn tijd 1.17, dit is 1sec van mijn besttijd maar nog niet echt een superwedstrijd.

grtjs matthias

Veldloop te Duffel

Zondag stond er de internationale cross van Duffel op het programma. Mijn trainer had voor mij de korte cross voorzien, kwestie van nog wat snelheid te behouden. De omloop was zeer hard dus het beloofde vrij snel te gaan. Eenmaal gestart zat ik goed vooraan. De 2 mannen van topsport vlaanderen liepen al snel een groot gat bijeen. Ik voelde mij vrij goed en heb een goed tempo kunnen vasthouden. Om als jongste van het pak toch als 13e te finishen. Weer een tevreden cross dus. Nu pieken naar de crosscup in Brussel.

Crossen die nog op het programma staan zijn:

- 02 december: stekene

- 23 december: Crosscup Brussel!!!

- 13 januari: Hamme

- 27 janurai: Bornem

- 03 februari: PK Essen!!!

- 17 februari: Lokeren

- 09 maart: BK Oostende

Groetjes matthias

Tekens in Word document tellen

Wanneer je de tekens wilt tellen in een Word document. Gewoon Extra-> Woorden tellen (zie screenshot).

Gure training

Vandaag het gure weer getrotseerd om toch maar een looptraining af te werken. Het regenen viel al bij al nog mee, ik heb wel een stortbui over mijn kop gekregen bij de laatste 1500m,  maar de wind waaide zeer hard. Omdat ik vrijdag niet kon lopen had ik de training verzet naar vandaag. Op het programma stond 1500m-800m-1500m. Mijn trainer had mij tijden doorgegeven waarvan ik eerst dacht van ze gemakkelijk te halen. Verkeerd gedacht, ik heb mijn tijden wel gehaald maar er was heel wat zweet voor nodig. Het lekker warm badje achteraf deed toch deugd.

grtjs matthias

Veldloop Bonheiden

Vandaag meegedaan aan de veldloop te Bonheiden. Het was mijn eerste cross bij de junioren en als jongste van het pak moest ik dus samen met alle masters starten. Ik had me voorgenomen om een snelle start te nemen omdat er heel veel deelnemers waren. Na een snelle start direct mijn tempo gelopen, het verschil in snelheid met de scholieren is zeer groot. Ook stonden er 2km meer op het programma dan vorig jaar. Op het einde nog een mooie spurt getrokken om nog 3 man in te halen. Uiteindelijk op een 7e plaats geeindigd bij de junioren. Tevreden terug naar huis gekeerd.